Mijn naam is Charda.

Mijn eigen reis begon vanuit een lichte blessure door tennis en bootcamp, waarbij mijn achilles opspeelde, ging ik op zoek naar een andere manier van bewegen.

Daarnaast had ik zelf ervaring met hoofdpijn en migraine, wat mijn interesse verder aanwakkerde.

Eerlijk is eerlijk: ik was in het begin best sceptisch over yoga. Ik startte met pilates, omdat dat beter bij mij leek te passen. Tot ik per toeval in de verkeerde les terechtkwam en kennismaakte met yin yoga. Daar begon mijn interesse echt te groeien.

Vanuit daar is mijn pad verder gegaan in persoonlijke ontwikkeling en verdieping in yoga en Ayurveda, waarbij Ayurveda wordt gezien als het 'zusje' van yoga.

Wat mij hierin aanspreekt, is dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn. Geen zweverigheid of strikte regels, maar juist simpele en praktische tools die je kunt toepassen in het leven van nu.

Dat is precies wat ik je wil doorgeven.

In mijn lessen werk ik met zowel ontspanning als kracht.

In mijn trajecten loop ik een stukje met je mee op een manier die persoonlijk en vertrouwd voelt.

Er is ruimte voor echte gesprekken en een open, veilige sfeer waarin jij jezelf kunt zijn.

Voor mij is het belangrijk dat er een klik is. Dat jij je veilig voelt en jezelf kunt zijn.

Je hoeft het niet alleen te doen, we doen het samen.